11 款最佳免费屏幕录制软件

常有人说“天下没有免费的午餐”，大多数时候确实如此。不过屏幕录制软件算是一个令人惊喜的例外：市面上有不少免费工具可选。

为了帮你找到合适的免费屏幕录制工具，我们整理了这份 2026 年最佳免费屏幕录制工具清单。无论你想更快表达想法和反馈，录制视频教程、讲解视频，还是报告问题，这些工具都能派上用场。

什么是屏幕录制软件？

屏幕录制软件可以捕捉电脑屏幕上的内容。你可以全屏录制，也可以只录制特定区域。大多数应用都能录制麦克风声音（旁白），优秀的桌面录屏软件还可以录制带声音的电脑屏幕，也就是系统声音。

不过，相似点基本到这里为止。并不是所有这类程序都是 HD 屏幕录制工具。有些录屏工具可以把录制内容保存为多种文件格式，或导出到 YouTube 等社交媒体网站。而更好的屏幕录制工具则能实时把录屏上传到云端，并立即生成分享链接，效率高得多。

因此，在决定使用某款免费屏幕录制软件之前，最好先评估自己的录制需求。也许你不需要把视频上传到社交媒体，也不一定需要 HD 录制。

我们如何评测这些屏幕视频录制工具

我们直接从各款优秀桌面录制工具的官方网站收集信息，同时参考 G2Crowd 上发布的独立评论，并亲自测试了每一款工具。

什么样的屏幕录制工具算好用？

这份清单涵盖桌面应用和浏览器插件，但每款工具都至少满足以下基本标准：

界面友好，容易上手
可录制整个屏幕或指定区域
可同时捕捉系统声音和麦克风声音
内置视频分享功能，或提供便捷的导出选项

更多信息可观看这段视频。

2026 年最佳免费屏幕录制软件

企业视频托管
	Screenrec	VideoSolo	EaseUS RecExperts	AceThinker Free Online Screen Recorder	Apowersoft Free Online Screen Recorder	Screencast-O-Matic	Ezvid	Prezi Video	Veed	Movavi Screen Recorder	VideoProc Converter
将录屏保存到硬盘
视频托管	? 免费提供 2GB 安全视频托管空间				? 上传到类似 YouTube 的平台	? 上传到 Screencast-o-matic 平台	? 没有视频托管或上传选项
云端录制
立即分享	? 停止录制后获取私密分享链接
分享选项	通用分享链接。可私密分享，也可公开分享。			保存为 AVI、MOV、WMV、FLV、MP4，或上传到 YouTube、Video、Google Drive、Dropbox	上传到 YouTube、Dropbox、Vimeo 或 GDrive	上传到 YouTube	无。你可以将屏幕捕捉内容保存到硬盘。	串流到网络会议应用	无。你可以将屏幕捕捉内容保存到硬盘。	上传到云端、Google Drive 或 YouTube；通过 WhatsApp、YouTube、Telegram 或邮件分享
同时录制电脑音频和视频
录制你的声音
全屏录制					? ? 可以，但无法隐藏录制控件
截图
视频库
视频加密
视频分析
视频编辑工具				基础编辑和标注	? ? 仅支持修剪		? 基础视频编辑，例如删除选中片段			基础编辑选项（删除多余片段）
人像摄像头画面录制
录制时长	不限时长	不限时长	免费版 10 分钟专业版不限时长	不限时长	不限时长	15 分钟	取决于可用存储空间	15 分钟	10 分钟	取决于硬盘可用空间	不限时长
广告	无广告	无广告	无广告	无广告	无广告	有广告	无广告	无广告	无广告	无广告
视频压缩	MP4（通用）			AVI、MOV、WMV、FLV 和 MP4	MP4、WMV、AVI、FLV、MPEG、VOB、ASF 和 GIF	MP4、AVI、FLV	WMV（仅 Windows）			MP4、AVI、MOV、MKV、WEBM、GIF 和 MP3	MP4（通用）
支持平台	Windows 和 Linux	Windows 和 Mac	Windows 和 Mac	Windows 和 Mac	Windows 和 Mac	Windows 和 Mac	Windows	Windows、Mac 和 Chrome	Windows 和 Mac	Windows 和 Mac	Windows 和 Mac
离线可用

1. Screenrec

点击，录制，立即分享。如果你想用最快、最简单的方式录制电脑屏幕，并把录制内容分享给别人，ScreenRec 就是这样的工具。无广告，无限制。你不仅可以免费获得屏幕录制工具，还能免费获得企业级视频托管。

优点：

录制电脑声音
录制麦克风声音
以 HD 画质录制电脑屏幕
摄像头录制软件
适用于 Windows、Mac 和 Linux 的录制软件（支持所有平台）
截图并添加标注
包含 2Gb 免费视频托管空间
云端录制。你的视频会实时上传到安全视频托管平台 StreamingVideoProvider。
文件保存为 .MP4 格式，可在任何设备上播放
通过私密链接立即分享
极其轻量
提供视频 CMS，可管理录制内容，例如添加标签、描述，并按文件夹和播放列表整理
视频加密。未经你明确授权，任何人都无法下载你的视频。
视频分析
不限录制时长
无广告

缺点：

目前没有视频编辑工具

免费下载平台：

Windows、Mac 和 Linux

2. VideoSolo Screen Recorder

VideoSolo Screen Recorder 是 PC 屏幕录制工具中的新秀，已经积累了不少忠实用户。它可以将电脑上的屏幕活动录制为高质量 60fps 视频，因此录制游戏画面时不容易掉帧。它不仅可以录制在线会议，还能配合一些编辑工具制作视频教程，也可以同时录制电脑声音和你的声音。

优点：

以高清画质录制电脑屏幕，并保存为多种格式。
高级任务计划，可自动设置录制。
界面友好，没有广告。
提供基础视频编辑工具，让录制更轻松。
录制性能稳定，没有时长限制。
支持摄像头录制。

缺点：

并非完全免费，但提供带录制时长限制的免费试用版。

适用于：

Windows 10/8/7/Vista/XP（SP2 或更高版本）

3. VideoProc Converter

VideoProc Converter 是一款无水印屏幕录制工具，在 Windows 和 Mac 电脑上运行都很流畅。它支持同时录制电脑屏幕和摄像头画面，还可以为摄像头叠加画面应用色度键，去除背景，为直播录制创建虚拟房间。

优点：

3 种录制模式：录制屏幕、录制摄像头，或两者同时录制
按需捕捉整个屏幕或指定区域
可导出为多种格式，包括 MP4、MKV、FLV、MOV 和 TS
无水印，不限录制时长
录制带声音的屏幕
GPU 加速技术让录制和导出更流畅
提供剪切、合并、添加字幕、拆分、视频防抖、格式转换、添加水印等编辑功能
界面简单，无广告

缺点：

没有高级 FPS 设置

适用于：

Windows 和 Mac

4. EaseUS RecExperts

EaseUS RecExperts 是一款功能全面又易用的屏幕录制软件，可捕捉屏幕上的各类活动。它支持录制屏幕、音频、摄像头、带音频的屏幕以及带摄像头的屏幕，适合录制 Zoom 会议、演示、视频教程、在线课程、游戏等内容。

优点：

最高可用 1080P 捕捉全屏或自定义区域
录制电脑内部声音和/或麦克风声音
同时或分别录制屏幕和音频
单独录制摄像头，或与屏幕一起录制
计划录制任务，自动开始、停止或拆分录制内容
对屏幕或已录制视频截图
使用内置播放器播放录制的音频或视频
轻松管理录制内容
文件可保存为 MP4、MOV、FLV、MKV、AVI、MP3、AAC、WAV、OGG、WMA、FLAC、GIF 和 PNG
无广告

缺点：

仅包含基础视频编辑工具
免费试用版有 10 分钟录制限制

适用于：

Windows 和 Mac

5. AceThinker Free Online Screen Recorder

AceThinker Free Online Screen Recorder 是一款基于网页的工具，简单、功能相对完整，并且凭借直观的说明和引导，使用起来很容易。AceThinker 的突出功能之一，是可以不限时长、不限次数地捕捉整个屏幕。

优点：

录制屏幕时添加标注
高 FPS 屏幕录制，适合捕捉游戏画面
录制电脑声音。
录制摄像头视频
录制整个屏幕，或选择特定区域录制
文件可保存为 AVI、MOV、WMV、FLV、MP4
上传到 YouTube、Video、Google Drive 或 Dropbox

缺点：

没有云端录制，需要等待视频上传
首次使用需要下载启动器

适用于：

Chrome、Mozilla 和 Internet Explorer

6. Apowersoft Free Online Screen Recorder

这是一款不错的在线屏幕录制工具，带有基础视频编辑能力。这款免费屏幕捕捉软件在浏览器中运行（Mac 或 Windows），需要联网。如果你只需要一次性解决方案，Apowersoft Free Online Screen Recorder 可能是个不错选择。

优点：

录制摄像头
在视频中添加标注
捕捉电脑声音
裁剪视频（不过没有其他编辑工具）
支持 Windows 和 Mac，但不支持 Linux
录制后，可将视频文件保存到电脑，或上传到 YouTube、Vimeo、Dropbox、Google Drive 等平台。
可将文件保存为多种不同格式（如果不熟悉格式选择，这也可能成为缺点）

缺点：

需要浏览器插件才能运行，可能拖慢浏览器。网站上有“Download desktop version”按钮，但实际下载的是 Pro 版，不是免费版。
没有云端录制选项。如果要分享录屏，需要先等待视频渲染，再等待上传完成。
有时长限制和水印（创建免费账户后可移除）
不适合游戏录制，因为无法隐藏录制控件
有用户反馈，查看回放需要等待较长时间
必须联网才能使用

适用于：

必须在线使用

7. Screencast-O-Matic

Screencast-O-Matic 的免费版也是一款基于浏览器的屏幕录制工具。如果你不需要录制电脑声音，只想制作很短的视频，它应该可以满足需求。

优点：

为视频配旁白（录制电脑麦克风）
录制摄像头
录制视频后，可上传到 YouTube 或 Screencast-o-matic 托管服务
高亮鼠标

缺点：

15 分钟录制限制
有水印
免费版无法录制电脑声音
没有截图工具
免费版只能在浏览器中运行，可能拖慢电脑
录屏中会出现广告
需要 Java 才能运行
一些用户反馈它会导致浏览器崩溃并拖慢电脑
没有云端录制选项。如果要分享录屏，需要先等待视频渲染，再等待上传完成。

适用于：

Windows 和 Mac

8. Ezvid

Ezvid 进入我们的最佳屏幕录制软件清单，是因为它有一些很有意思的功能，例如录制时绘图，或将文字合成为人声。和 iSpring Free Cam 一样，它只支持 Windows，并以体积偏大的 WMV 格式保存录屏。

优点：

HD 视频捕捉
为视频加入电脑生成的旁白
修剪视频
在录屏中插入图片和视频
录制时绘图
录制人像摄像头画面
无水印
无广告

缺点：

仅支持 Windows
录制限制取决于硬盘可用空间
回放有延迟，需要等待视频渲染完成
一些用户反馈它会拖慢电脑
屏幕捕捉内容保存为 .WMV 格式（如果使用 Windows PC 问题不大，但视频可能无法在其他平台播放）

适用于：

Windows

9. Prezi Video

Prezi Video 可通过桌面应用录制 Prezi 幻灯片演示。它也支持 PowerPoint，所以你仍然可以使用这款经典的 Microsoft 演示工具；如果不满意演示文稿的外观，还可以用一些现成模板美化内容。该应用可录制、编辑和下载演示内容，还能将演示串流到会议应用。

优点：

可连接 Prezi 或其他 Powerpoint 演示文稿。
应用内提供强大的编辑功能
提供模板用于自定义视频
可选择显示带演示背景的摄像头画面，或仅显示演示内容
以 mp4 格式下载
可直播到 Zoom、Webex 和 GoToWebinar
可暂停并继续录制

缺点：

15 分钟录制限制
最高只能录制到 720p

适用于：

Windows、Mac 和 Chrome

10. Veed

Veed 是一款在线屏幕录制工具和视频编辑器。如果你无法在电脑上安装新应用，它可能是不错的解决方案。它支持 Windows 和 Mac，无需下载软件或安装插件。

优点：

一键屏幕捕捉
独特布局选项
快速、简单的预览
完整视频编辑
自动生成字幕
2 GB 免费存储空间
无需下载

缺点：

有水印
10 分钟录制限制
没有客户支持

适用于：

Windows 和 Mac

11. Movavi Screen Recorder

Movavi 的屏幕录制工具简单但实用。如果你需要录制带声音、摄像头画面、鼠标和键盘点击高亮的录屏，或进行截图，它都很适合。该程序适用于 Windows 和 Mac 用户，也不需要联网。

优点：

同时录制系统声音和麦克风声音。不需要时也可以关闭其中一个或两个
录制屏幕和摄像头
高亮光标和按键
截图
将录制内容保存到硬盘或 Google Drive
将视频保存为 MP4、AVI、MOV、MKV、WEBM、GIF 或 MP3 格式
立即分享：可直接在程序内将视频分享到云端、WhatsApp、YouTube、Telegram，或通过邮件分享
不限录制时长
无广告

缺点：

无法进行完整编辑，只能剪掉多余片段
不支持 Linux

适用于：

Windows 和 Mac

什么样的屏幕录制工具值得选择？

在 2026 年寻找最佳免费屏幕录制工具时，有两个重要方面需要考虑。

1. 文件格式与压缩

文件格式是文件内部组织数据的特定方式。视频文件格式有很多，有些屏幕录制工具也支持不止一种格式。不过大多数时候，关键问题会落到 MP4 和 WMV 的选择上。

屏幕捕捉用 MP4 还是 WMV？

WMV 格式是 Microsoft 的产品。它最初是为了让专业视频能以高质量录制而创建的，例如用于 DVD、Bluray。最大的问题是，Mac 用户经常会遇到 WMV 文件播放困难。

相比之下，MP4 能生成几乎任何平台都能打开的视频文件。从视频质量角度看，MP4 实际上也优于 WMV。

因此，MP4 更适合将屏幕捕捉内容发布到网上并分享给他人。优秀的免费视频捕捉软件应该允许你将视频保存为 MP4。

2. 视频托管与上传

选择屏幕捕捉软件时，你可能会先看录制功能，例如录制时长、是否能录制电脑声音等。

但录完屏幕之后呢？

大多数时候，视频文件都很大，无法作为邮件附件发送。也就是说，想分享视频，就必须把它上传到某个云端位置。换句话说，你需要视频托管。

这个话题足够写一本书，但这里有几点值得记住：

托管到 YouTube。有些屏幕录制工具允许你把视频发布到 YouTube。公开分享视频时这很方便，但如果录屏包含敏感信息，就不建议这样做。
自有视频托管。一些屏幕录制工具，例如 Screenrec、Apowersoft Free Online Screen Recorder 和 Screencast-O-Matic，自带视频托管。将视频存储在这些平台时，最好先了解平台是否免费，以及提供怎样的安全级别。
云端录制。如果没有云端录制选项，你必须等视频上传完成后才能分享。优秀的免费屏幕捕捉工具通常会提供这一功能。

结论

即使是最好的免费屏幕录制软件，也各有优缺点。归根结底，录制功能，也就是这款工具能做什么，和实际效率同样重要，也就是你能多快录制电脑屏幕并分享给别人。

因此，在决定使用某款免费屏幕录制软件之前，最好先评估自己的录制需求。也许你不需要把视频上传到社交媒体，也不一定需要 HD 录制。

按照这些标准，我们认为排名靠前的屏幕录制软件是 ScreenRec 的免费屏幕录制工具。当然，最终选择仍然由你决定。

顾名思义，最大的区别在于：桌面屏幕录制工具可以在离线或网络较差时捕捉屏幕；在线屏幕录制工具则需要稳定的网络。因此，录制游戏时在线录屏工具通常不是最佳选择。不过，如果只是录制教程，它也可能够用。

Screencast-O-Matic 是一款流行的录屏工具，很多人用它录制教程、培训视频和其他教育内容。它最大的优势可能是能把录制内容分享到多个平台，例如 Vimeo、YouTube 以及 Screencast-o-Matic 自己的视频托管平台。不过缺点是必须等待录制内容上传。如果你录了 1 小时，这个等待过程会非常烦人。因此，我们建议用 ScreenRec 来录制屏幕。它快速、轻量，可以同时捕捉电脑声音和麦克风声音，并提供即时私密分享。你的屏幕录制会实时上传，所以无需等待；点击“停止”后就能拿到分享链接。

这取决于你使用的屏幕捕捉工具和平台（Windows、Mac、Linux 等）。以 ScreenRec 为例，按 Alt + S 即可开始录制桌面，并且适用于所有平台。